Tenis i pokrewne Ożarów Mazowiecki

Opis oferty

Tenis stołowy – sport dla geniuszy.
Indywidualne zajęcia z tenisa stołowego.
Godziny do indywidualnego ustalenia.

Treningi tenisa stołowego dla dzieci i młodzieży szkolnej.
- nauka prawidłowego uchwytu rakietki
- nauka podstawowych uderzeń technicznych w tenisie stołowym: atakujących topspin, półwolej
- nauka prawidłowego serwisu
- ćwiczenia na wiele piłek
- rywalizacja na punkty: sparingi

Tenis stołowy jest świetnym sportem dla dzieci, rozwija ich inteligencję i zwiększa koordynację ruchową. Zdaniem naukowców ma pozytywny wpływ na rozwój mózgu. Grając w tenisa stołowego ćwiczysz koncentrację i szybkość reakcji. Ze względu na dynamikę sportu, zaangażowane są zarówno krótkie, jak i długie mięśnie.

Każdy niezależnie od wieku i predyspozycji sportowych. Jeżeli nie posiadasz takich cech jak koordynacja ruchowa, zwinność nie ma żadnych przeciwskazań abyś mógł rozpocząć przygodę z tym pięknym sportem.

Tenis stołowy pomaga rozwinąć inteligencję dziecka, jednocześnie zwiększając jego sprawność fizyczną. O pozytywnym wpływie gry w tenisa stołowego na rozwój człowieka wypowiedział się znany światowy neurofizjolog kliniczny dr Daniel G. Amen. Wybitny psychiatra twierdzi, że jest to jedyna dyscyplina, która ma tak znaczący wpływ na rozwój mózgu. A dzieje się tak, ponieważ gra dobrze wpływa na koordynację między dłonią a wzrokiem. Podczas meczów zawodnik musi być skupiony na piłeczce i odpowiednio szybko zareagować.

Ping-pong - aerobowe szachy dla mózgu

Gra w tenisa stołowego aktywuje mózg do:

-aktywnego śledzenia wzrokiem lotu piłki
-szybkich reakcji i planowania strzałów
-przewidywania strategii przeciwnika
-dostosowywania swoich ruchów do zachowań przeciwnika

Czas pomiędzy uderzeniami, czyli atakiem i odbiorem piłeczki, wynosi poniżej 0,5 sekundy – co jest prawdziwym treningiem dla mózgu.